ពេលវេលាដើម្បីបន្ថែមរសជាតិថ្មី! ទឹកដោះគោបន្លែនេះទទួលប្រាជ្ញាពីនំប៉េងប៉ោម។ អាហារនេះនឹងធ្វើឲ្យអ្នករីករាយជាមួយពិធីបុណ្យអនាគត។
កម្រិតបទពិសោធន៍: សម្រាប់អ្នកដំបូង
គ្រឿងផ្សំ
- ក្រឡាញ់ចំនួន 1 កែវ
- គ្រាប់ហេសលណាត់ចំនួន 2/3 កែវ
- ឈើដូងតីត្រង់ 1 ដុំ (មិនត្រូវបានសម្រេចទេ)
- ផ្លែប៉េងប៉ោមផ្អែមចំនួន 4
បម្រើបាន 2-3 នាក់
ផលិតផលដែលត្រូវការប្រើប្រាស់: ប្រើជាមួយឧបករណ៍ស្រង់ទឹក។
វិធីសាស្រ្ត
- ជ្រាបក្រឡាញ់, គ្រាប់ហេសលណាត់, និងឈើដូងតីត្រង់ក្នុងចានទឹកយ៉ាងតិច 4 ម៉ោង ឬទុកដល់ពេលរាត្រី។
- បន្ទាប់ពីគ្រឿងផ្សំទន់ហើយ ចូរដកឈើដូងតីត្រង់ចេញ។
- ស្រង់ទឹកក្រឡាញ់និងគ្រាប់ហេសលណាត់។
- ចាប់ផ្តើមដាក់ក្រឡាញ់និងគ្រាប់ហេសលណាត់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនច្របាច់ទឹក បន្ទាប់មកបន្ថែមប៉េងប៉ោម។ ផ្លាស់ប្តូរនៅចន្លោះក្រឡាញ់និងប៉េងប៉ោម។
- បញ្ចូលម្សៅដូងតីស្រស់ ហើយរីករាយនឹងភេសជ្ជៈនេះ!
រូបមន្ត និងរូបភាពដោយ theallnaturalvegan.com
