ផ្តាស់សាយធម្មតា
គ្រឿងផ្សំ
- ស្ពៃខ្មៅ 1 ក្តាប់
- ផ្លែប៉ោមមធ្យម 1 ផ្លែ
- ត្រសក់មធ្យម 1 ផ្លែ
- ខ្ញីស្រស់ 1 ដុំ
របៀបធ្វើ
កៀបគ្រឿងផ្សំទាំងអស់តាមជាមួយម៉ាស៊ីនទឹកតផ្លែឈើ Kuvings ។ កូរអោយបានសព្វល្អ ហើយសូមទទួលទានភ្លាមៗ។
គន្លឹះ៖
ត្រសក់មានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនក្តៅ និងភ្នាក់ងារដែលជួយកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ វាក៏ផ្តល់សំណើម និងកំហាប់ជាតិទឹកយ៉ាងល្អផងដែរ។ ផឹកទឹកត្រសក់ជាធម្មតាមាន 16 អោន ឬច្រើនជាងនេះ។ សូមទទួលទាននៅពេលដែលអ្នកមានគ្រុនក្តៅ។ ផ្លែឈើស្រស់ បន្លែបៃតង ផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការដើម្បីប្រឆាំង និងព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗ។ នៅក្នុងទឹកផ្លែឈើ ពួកវាបានជួយអោយរាងកាយជាសះស្បើយបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តោះសាកល្បងកៀបទឹកផ្លែឈើជាមួយម៉ាស៊ីនកៀបទឹកផ្លែឈើ Kuvings ។